Sadece bilimsel başarıları için değil, aynı zamanda düşüncelerini ve inançlarını doğrudan ve gereksiz alt metinler olmadan ifade etme alışkanlığı olan psikoterapist Devid Natt, insanlar için alkolden daha tehlikeli bir madde olmadığını savundu. Yıkıcı maruz kalma derecesine göre, etil alkol birçok zehir ve narkotik maddeyi aşacak, ancak bir nedenden dolayı akşamları içme alışkanlığı bir nedenden dolayı çoğu insan normal olarak algılanıyor. Tabii ki, alkolizm sosyal sınırları geçtiğinde ve bir kişi uçuruma doğru döndüğünde ve marjinal bir yaşam tarzına öncülük etmeye başladığında, bu yavaş bir intihar olarak algılanır, ancak çoğu insan çok fazla ev sahipliği sarhoşluğu için bu kadar kritik midir? Akşam yemeğinde bir veya iki kadeh şarap, futbol için bir şişe bira veya bir arkadaşıyla bir toplantı için 100 gram likör bir fincan çay olarak uygun algılanır, ancak sonunda böyle bir alışkanlık kronik sarhoşluktan daha az yıkıcı zarar vermez. Alkol tehlikeli mi, yoksa sadece bir klişe mi? Bilim adamlarının görüşüne dönelim.
Alkolün İnsan Vücudu Üzerine Zararı: Kısaca Ana Hakkında
Peki, alkolün ana tehlikesi nedir? Aldatıcı zararsızlığıyla! Kaliforniya bilim adamları, küçük miktarlarda etil alkolün kesinlikle güvenli olduğunu iddia ediyorlar. Doğru, “küçük miktar” nın bittiği ve “sarhoşluğun” başladığı taktiksel olarak sessizdirler. Bu çalışmaları kimin finanse ettiği hakkında bilgi bulmak imkansızdır, çünkü bunlar tüm deney ve sponsor protokollerini gerektiren herhangi bir statü bilimsel dergisinde yayınlanmamıştır. Alkol endüstrisinin temsilcileri kafada mı? Sadece tahmin etmek gerekir.
Aynı zamanda, kendi başına ortaya çıkacak bir bağımlılık yoktur - çoğu zaman alkolizm, arkadaş ve akrabalar çemberinde özel sevinç ve üzüntü anlarında bir şişeye uygulama alışkanlığından büyür. Dahası, bir şişe ucuz şarap olmadan bir gün yaşayamayan kötü şöhretli alkoliklerden bahsetmiyoruz - günlük sağlıklarını mahvedenler akıllı çevrelerde yeterli. Alkolden daha sinsi bir sıvı bulmak zordur. Beyni serotonin (doğal sevinç hormonu) gibi etkiler, hayali bir mutluluk ve yüksek ruh hali hissine neden olur. Bir alışkanlığın ortaya çıkmasından sorumlu olan bu etkidir - tam bir yaşamdan zevk almayı öğrenmek yerine, vekil zevkle zihni kesmek daha kolaydır. Bununla birlikte, bu etkinin yerini hızla çok daha az hoş bir şekilde değiştirir - kendi duyguları ve eylemleri üzerindeki kontrolde toplam azalma, sarhoş bir adamın “tüm ihtişamıyla ortaya çıkmasını” sağlar. Bazıları saldırganlık gösteriyor, diğerleri sebepsiz olarak ağlamaya başlıyor, diğerleri çok sevgiyle davranıyor ... Sarhoşluğun tezahürlerinin sayısı çok fazla, ancak bunlardan biri dışarıdan çekici görünmüyor.
Dahası, yetersiz davranış, zehirlenmenin en korkunç arkadaşından uzaktır. İstatistiklere göre, trafik kazalarının yarısından fazlası ve intihar vakalarının üçte biri zehirlenme durumunda meydana gelir. Her cam sarhoşken, serebral korteks hücrelerinin sayısı kademeli olarak azalır, ancak geri dönüşü olmayan etki hemen fark edilmez. Uzun ve düzenli olarak alkol tüketen bir kişinin gözlerine bakın - sağlam düşünceler, sosyal normlar ve insan algısı, yavaş yavaş banal hayvan içgüdülerinin yerini ve bir şişe için bir özlem. Dahası, bu süreç geri döndürülemez - eğer yok edilen karaciğer hala biraz tedavi edilebilirse, beynin kabuğu geri yüklenmez. Bilim adamları, haftada 2-3 kez orta derecede alkol içenler arasında bile beynin büyüklüğünün yavaş yavaş azaldığını ve işlevselliğinin kurutma nedeniyle azaldığını kanıtladılar. Ortalama olarak, 200 mL güçlü bir 40 derecelik içecek 1000-2000 hücreyi öldürür. Bunu başka bir bardak dökerek hatırlayın!
Erkekler için alkol zararı
Bağımlılığa neden olan herhangi bir madde gibi, etil alkol de gizli davranır-ilk başta herhangi bir değişiklik ve hoş olmayan sağlık sonuçları fark etmeyeceksiniz, ancak zamanla sarhoş camı terk etmek imkansız olacağına, ilk izlenimin ne kadar aldatıcı olduğunu anlayacaksınız. Ve bazı sevgililerin içme inançları bile şişenin rahatlamalarına ve stresi hafifletmelerine yardımcı olduğu inançları, kendini kabul etmekten başka bir şey değildir. Bu duygu, dikkatin ve benlik kontrolünün bir felçine neden olur - kan giren etanol, beyin merkezlerini etkiler ve diğer tüm duyguları gölgede bırakan ve gerçeklik rasyonel algısını körükleyen öfori hissini simüle eder. Yaklaşık olarak aynı eylem esrar veya karma. Uyuşturucuların zararı neden çocuk tarafından bile biliniyor ve alkol şımarık olarak algılanıyor? Cevap yok ...
Dahası, medyanın ve daha güçlü cinsiyet temsilcisinin vahşeti ve erkekliği hakkında reklam verdiği klişe doğrudan alkol kullanımı ile ilgilidir. Bir bardak bira, bir bardak viski veya rom, gerçek beylerin asil bir eğlencesi olarak kabul edilir, ancak bu hiç de öyle değildir. Evet, ilk başta bu cam görünmez olacak, ancak her yeni yudumla, gemiler ve kılcal damarlar savunmasız ve daha az elastik olacak ve kalp yarı yürekten çalışacak. Bu, birkaç yıllık düzenli “bir camla akşam” dan sonra, kan dolaşımının kaçınılmaz olarak bozulacağı ve sonuç olarak, modern güç düzenleyicilerinin yardımıyla bile işe yaramayacak olan iktidarsızlık görüneceği anlamına gelir - bu ilaçların herhangi birinin alkolle ilgili sert bir kısıtlaması vardır. Yani, sevgili erkekler, unutmayın: bir bardakın arkasına bir bardak kaldırarak, kendinizi tam bir yaşamın önemli bir yönünden mahrum edersiniz.
Bir kadının vücuduna alkolün zararı
Kadın alkolizmi erkekten çok daha kötüdür. Etanol her iki cinsiyetin organizmalarına eşit derecede yıkıcı davransa da, kadın fizyolojisi daha tuhaftır: adil cinsiyetin kırılganlığı, duygusallığı ve psikolojik hassasiyeti - makul bir fizyolojik özellik, yani onların içindeki mutluluk ve huzur yanılsamasına bağlı olarak çok daha hızlı üretilir. Alkol unutulmasındaki problemlerden saklanmaya çalışan bayanlar çok daha hızlı sarhoştur, çünkü vücut bu bağlanmaya dayanamaz ve psikolojinin özellikleri zihnin cama itme girişimlerini engeller.
Buna ek olarak, bir kadının karaciğer etil alkolünü daha kötü filtreler, bu da etkisi altında daha hızlı yok edildiği anlamına gelir. İstatistiklerin gösterdiği gibi, ilk siroz belirtileri 5 yıllık alkol bağımlılığından sonra ortalama olarak kadınlarda ve 7'den sonra ortaya çıkar.
Hamilelik sırasında alkolden kaynaklanan zarar nedir?
Hamile bir kadın, bir çocuğun hayatının henüz doğmadığı kutsal bir gemidir. Her kadının hamileliğin durumunu bu şekilde algılamaması talihsiz bir durumdur. Modern eğilimler yeni kuralları dikte ediyor: Bugün “pozisyondaki” bayanlar, jinekologun vücudun tonunu ve genel gevşemesini sağlayacaklarını önerdiği iddia edilen kırmızı şarap bardakları da dahil olmak üzere hiçbir şeyi inkar etmiyorlar. Bu doktorlara kim tıp eğitimi diploması yayınladı? Bunu hamile kadınlara tavsiye eden jinekologlar nelerdir? Stresi hafifletmek için birçok kanıtlanmış ve güvenli yol vardır: örneğin, temiz hava, meditasyon, basit yoga doğanın koynunda pozlar veya yürüyüşler. Ve işte alkol mi?
Amerikan Derneği'nin çalışmaları, içki içen annelerde yenidoğan ölüm oranının alkol içmeyenlerden 5 kat daha yüksek olduğunu göstermiştir. Dahası, bu alkol bağımlılığı değil, ev sarhoşluğu olarak adlandırılan kötü şöhretli “kültürel içme” ile ilgilidir. Etanol, rahimdeki fetusu etkiler, az gelişme, zihinsel gerilik ve tüm hayatı boyunca çocuğa eşlik edecek diğer patolojilere neden olur! Bir kadeh alkolü reddedemeyen annesinin hayali zevkine acı çekmesi mi? Federal Tıp ve Biyoloji Merkezi'nde yapılan embriyolar üzerindeki alkol buharlarının etkileri üzerine ilginç bir deney. Aynı zamanda odaya bir etanol buharı jeneratörü takarken, inkübatöre 160 yumurta bırakıldı. Sonuç olarak, embriyoların yarısı basitçe oluşmadı ve geri kalan 80 40 doğumdan sonraki ilk günlerde öldü ve ayrıca25 ciddi malformasyonlarla birlikte, örneğin gaga, bir kanat veya yanlış oluşan bacakları olmadan. Düşünmeye değer!
Bir gencin vücudunda alkole zarar
Alkol içmek için doğuştan gelen bir ihtiyaç yoktur - çocuklar bunu öğrenir, ailelerini izler ve insanları kapatırlar. Bir gün reklamcılık, alkol satma ve içmeyi yasaklarlarsa, tek bir çocuk yoksun veya daha düşük hissetmezdi ve daha da fazlası alkol içeren ürünleri deneme arzusundan muzdarip olmazdı. Bununla birlikte, ergenlik döneminde istatistikler önemli ölçüde değişiyor: Modern gençlerin% 60'ından fazlası 15 yaşına kadar alkol deniyor ve çoğunluk yaşı için yüzdeleri 90 işaretine ulaşıyor. Bilim adamlarının çalışmaları B.S. Bratusya ve P.I. Sidorova, zaten anaokulu çağında çocukların içme sürecini ve zehirlenme durumunu kolayca çoğalttığını gösterdi. Çocuklardan bir düğün, doğum günü veya ziyaret etmelerini isterseniz, bardaklarını istemeden tıkarlar, içine içki eklerler ve tostlar söylerler. Böylece, alkolün bir kutlama ve eğlence uydusu, kaygısız ve mutlu bir yetişkin yaşamının sembolü olduğu bir klişe oluşur. Bununla genç alkolizm başlar.
Alkol mevcut çamurlara ne zarar verir?
Modern ergenler alkolü, ilk hayal kırıklığının üstesinden gelmenizi, ilk tarihte utançla başa çıkmanızı veya sadece arkadaşlarla eğlenmenizi sağlayan önemsiz ve boş bir eğlence olarak algılıyor. Bununla birlikte, bir bira veya ev şarabı gibi bir bardak düşük alkollü bir içecek bile, sarhoş olmak ve kendisi üzerinde kontrolü kaybetmek için olgunlaşmamış bir vücut yeterli olacaktır. Ergenler için içmek, kendinizi iddia etmek, daha yetişkin, daha rahat ve cesur hissetmek için hatalı bir fırsattır. Bunun için alkol kullanarak “kötü bir adam” veya “ölümcül bir kızı” tasvir etmek basit, ama göründüğü kadar zararsız mı? Yıkıcı davranış, daha yaşlı, doğmamış ve histeri gibi görünme girişimleri ergenliğin en kötü yoldaşlarından uzaktır. Çoğu genç, bir bardak sarhoş olan, orantılı duygularını kaybeder, yavaş yavaş vekil öfori hissine oturur. Sevgi bu şekilde ortaya çıkar ve ergenlik döneminde beden bir bütün olarak ve özellikle ruhun henüz tam olarak oluşmadığı gerçeği göz önüne alındığında, bağımlılığı yenmek yetişkinlerden çok daha zor olacaktır.
İnsan vücuduna alkolün zararı: sonuçlar
Bu sağlık kuruluşları şüphesiz değildir: Her üçüncü ölüm vakası bir şekilde alkol kullanımı ile ilişkilidir. Bazıları bedenin tamamen yok edilmesine sarhoş olur, diğerleri etanol etkisi altındaki bir kazaya düşer, diğerleri kendi kontrollerini kaybeder ve kendilerine zarar verir. Bununla birlikte, bugün ayık bir yaşam tarzı lehine bilinçli bir seçim o kadar basit değildir: bir bardak alkollü başarılı erkekler ve kadınlar bize bir TV, reklam panoları ve kendi akıllı telefonlarının ekranlarından bakarlar ve sadece küçük ve neredeyse algılanamaz yazı tipinde bir dipnot var: “Aşırı alkol tüketimi sağlığımıza zararlıdır” Yasallığı gözlemlemek için. Bu tür kitle reklamcılığının basit bir açıklaması vardır: Alkol endüstrisinin kârlılığı milyarlarca dolar tarafından hesaplanır, burada her potansiyel tüketicinin cepleri doldurmak için başka bir fırsat olduğu. Bu propaganda direnmek için, sadece kendi başınızla düşünün ve kendi sağlığınız hakkında endişelen.
Büyüklerin dudaklarıyla gerçek veya alkolün tehlikeleri hakkındaki ifadeler
Yıllarca alkolizm sorunu sadece doktorları değil, aynı zamanda dünya çapında bilinen bilim adamları, filozoflar ve kültürel figürleri de endişelendiriyor. Aristotle ayrıca şöyle dedi: "Zehirlenme gönüllü deliliktir." İnsanların tartışılmaz bir atasözü olması hiçbir şey değildir: “Dereden nehir başlar ve camdan sarhoşluk”- alkolizmin ilk aşamaları her zaman görünmezdir ve genellikle ruh hali için “ılımlı” kullanım için maskelenir, tatilin onuruna vb. Ve eğer zihnin ve doktorların argümanları sizin için yeterli değilse, belki de büyüklerin sözlerini dinlemelisiniz:
- “Alkolün kötüye kullanılması kadar çok acı ve hastalığı belirlemesinin bir nedeni yok” (C. Darwin).
- “Alkolizm barbarlığın bir ürünüdür - insanlık, gri ve vahşi antik çağdan itibaren ölü bir kavrama ile insanlığı tutuyor ve ondan korkunç bir haraç toplıyor, gençliği yutmak, güçleri alay ediyor, enerji bastırmak, insan ırkının en iyi rengini yok ediyor” (Jack London).
- “Alkol, insan sağlığını sadece vücudu zehirlerde değil, diğer tüm hastalıklara içmeyi yatıştırır” (N. A. Semashko).
- “İnsanlığı belirleyen tüm suç sayısının dokuz onda biri şarabın etkisi altında işleniyor” (L. N. Tolstoy).
- “Kaç tane mükemmel teşebbüs ve hatta kötü alışkanlık yükü altına kaç tane mükemmel insan düştü” (K. D. Ushinsky).
Alkolün tehlikeleri üzerine not: Ne unutulmamalı?
Kuru yasa yaklaşık 10 yıl boyunca hareket etti. Bu süre zarfında, doğal olmayan nedenlerden ötürü mortalitenin yanı sıra hasta sayısı yarı yarıya oldu. Cezaevindeki mahkum sayısı da alkol kullanıma geri dönene kadar yavaş yavaş geriledi. Ve evrensel sarhoşluğa dayanma gücümüzde değilse, en azından onu kendi ailelerimizden yok edelim. Alkolden vazgeçtikten sonra, sadece kendi tam yaşamınızı uzatmakla kalmaz, aynı zamanda çocuklara doğru sevinç algısına basar, onları genç problemler riskinden kurtarır ve vekil bağımlılığı olmadan mutlu bir hayat verirsiniz.